چگونه کودکان بدغذاراتشویق به غذاخوردن کنیم

١-ازغذابه عنوان ابزاری برای تنبیه کودک استفاده نکنیم واو رامجبور به خوردن غذایی که دوست ندارد نکنیم.

2-به ساعات غذاخوردن کودکمان اهمیت دهیم وبرنامه ریزی داشته باشیم.

3-سخت گیری بیش ازحددراداب تغذیه نداشته باشیم مثل ریختن غذااز قاشق کودک

4-وقتی غذاخوردن در محیطی به دوراز ارامش باشد کودکان غذانمی خورند.

5-برخی مادران بیش از حد نگران غذاخوردن کودکان هستند.

6-بی توجهی به استقلال طلبی کودک: یعنی کودک دوست دارد خودش غذابخورد پس روی تمیزی بیش ازحدتمرکز نکنیم

00توصیه هایی برای والدین00

1-بدغذایی رابرای بچه ها تبدیل به صلاح نکنیم .

2-حس مشارکت کودک رادرغذاخوردن تقویت کنیم.

3-زمان غذاخوردن رامفرح (شادی بخش)کنیم.

4-غذاخوردن کودک رادرجمع همسالان تقویت کنیم.

5-الگوی سالم تغذیه رامدنظرداشته باشیم.

اگربازهم کودکمان غذاخورنشد بایداورا نزد متخصص تغذیه ببریم.